Збираючись поспіхом на роботу щоранку, ми часто позбавляємо себе сніданку – і можливості налаштуватися на сьогоднішній день. Прислів’я “Сніданок з’їж сам, обід розділи [..дізнатись більше..]

Хтось потисне плечима “Так що про них говорити.. Немає сили волі і все..”. Але все далеко не так просто як здається на перший [..дізнатись більше..]

Те, як людина відчуває себе, – це біологічний вік, а не паспортний. Це той спосіб життя, яким вона живе… І саме цей біологічний [..дізнатись більше..]

Хочу поговорити про мотивацію, про ту рушійну силу, яка штовхає наші попи з дивана і змушує робити зарядку і готувати правильну їжу. Знову [..дізнатись більше..]

Пам’ятаєте про зірки, які запалюються, тому що це комусь потрібно? Ось і зайва вага з’являється у людини, якій вона для чогось обов’язково потрібна. [..дізнатись більше..]